Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Líp: 16,75g | Prot: 36,76g | Carbs : 84,27g.
Pequeno Almoço: Roove Collagen Drink, Telur Rebus. Almoço: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus. Snacks/Outros: Melon. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de afifatulhannah
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