Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 65,03g | Prot: 81,97g | Carbs : 148,44g.
Pequeno Almoço: Maionese Light, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ponkan, Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida. Jantar: Keleck Biscoito Mineiro Conrado, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Amendoim, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Outros: Zona Cerealista Goiaba Desidratada, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Bodybuilders Iso Protein. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudete Soaress
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