Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 71,89g | Prot: 106,69g | Carbs : 132,78g.
Almoço: Café Expresso, Leite de Amêndoas, Lindt Chocolate 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coração de Frango. Jantar: Framboesas Vermelhas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Arroz Branco (Longo, Cozido), Requeijão, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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