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time to trim down... 😉
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67,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 67,37g | Prot: 58,30g | Carbs : 60,36g.
Almoço: Kirkland Signature Egg Whites, Tine Jarlsberg Cheese, la trappe de fromage de l'ottaouais cheese curds, Cabbage , Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Philadelphia Roasted Garlic Cream Cheese, Red Tomatoes , Sweet Red Peppers , Apples , Boiled Egg. Snacks/Outros: Simple Mills Almond Flour Crackers, Almonds . mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Ce n’est pas toujours facile de rester sur le chemin, n’est-ce pas? Tu peux le faire!
06 mai 22 por membro: Maguscanook
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06 mai 22 por membro: Maguscanook
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This journey is like a road, there will be some bumps and some potholes. You’re doing great so don’t feel too discouraged! You’ll do amazing I’m sure of it ♡
06 mai 22 por membro: malibublack
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Histórico de Peso de chantalbella
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