Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 40,89g | Prot: 85,06g | Carbs : 169,82g.
Pequeno Almoço: Manzana, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Marraqueta sin Miga, Café, Alto La Cruz Almendra Natural. Almoço: Colun Queso en Trozo Reggianito, Centauro Lentejas con Arroz. Jantar: Watt's Jugo Tuttifrutilla, Ideal Pan Pita Blanco, Dole Lechuga Escarola, Lider Tomate, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Snacks/Outros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Gourmet Sésamo Tostado, Nestlé Compota de Manzana, Almifrut Semillas de Zapallo, Wild Protein Granola Mix Berries, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Piwen Semilla de Maravilla. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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