Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 89,11g | Prot: 64,16g | Carbs : 166,60g.
Pequeno Almoço: 肉桂, 康寶 草莓果醬, 芒果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 光泉 無糖優格, 香蕉. Almoço: 巴馬芝士（切絲狀）, 豆腐, 義美 多穀物蘇打餅乾, 牛奶, 炒杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 炸排骨. Jantar: 7-11 關東煮-白蘿蔔, Dr.Milker 英式鮮奶茶, 一蘭 拉麵, 控肉, 萊爾富 溏心溫泉蛋. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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