Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 67,93g | Prot: 88,02g | Carbs : 71,58g.
Pequeno Almoço: 상하치즈 리코타치즈, 코스트코 발사믹 글레이즈, 루꼴라, 계란후라이, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥. Jantar: 올리브기름, 피코크 할라피뇨, 팽이버섯, 마늘, 소고기등심. Snacks/Outros: 팽이버섯, 프레쉬홈 쓰리라차 칠리소스, 삼양 불닭소스. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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