Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2011
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 120,45g | Prot: 97,93g | Carbs : 20,56g.
Pequeno Almoço: half and half, sweet and low, coffee, bottled water, hard boiled eggs. Almoço: Mayo packet heinz, sugar free lime jello, shredded mozzarella, ground beef, bottled water. Jantar: bottled water, sugar free strawberry jello, pork rinds spicy, pepperoni. Snacks/Outros: peanut butter peter pan. mais...
|
|
2711 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Conduzir - 32 minutos, Descansar - 7 horas e 49 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lily82
|