Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 63,77g | Prot: 172,41g | Carbs : 328,41g.
Pequeno Almoço: Merci Merci Finest Selection, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane, Medjool Datteln, Milch 1,5%. Almoço: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Jantar: REWE Rindertatar, Philadelphia So Leicht , Rote Paprika, Olivenöl, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Salakis Feta Light, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Dunkin Donuts Boston Creme Donut. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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