Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2788 kcal
|
Líp: 103,34g | Prot: 107,51g | Carbs : 371,92g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Форшмак Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны. Almoço: Карусель Сметанник, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Сарафаново Сметана 10% , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Главсуп Рассольник с Курицей, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пита Ливанская, Leor Салака Холодного Копчения. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Cheese-Cake.Ru Торт «Ред Вельвет», Три Кота Мармелад Желейный Клубничка, Арахис, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цикорий. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|