Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 67,84g | Prot: 107,83g | Carbs : 66,40g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Творог 5%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Яблоко Семеринка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Snacks/Outros: Bounty Bounty . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiraslim
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