Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2835 kcal
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Líp: 103,48g | Prot: 192,05g | Carbs : 271,32g.
Pequeno Almoço: Crownfield Tiger Crunch, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Red Bull Red Bull Sugarfree, Ei, Backkakao , Dinkelmehl Type 630, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Vollmilch. Almoço: Felix Tomaten Ketchup, Pommes Frites, Wiener Schnitzel, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Snacks/Outros: Zipfer Hops, Kinder Milchschnitte, Clever Flips. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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