Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 78,55g | Prot: 93,11g | Carbs : 119,15g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Каждый День Грецкий Орех, Салат Свекольный, Омлет. Almoço: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Суп из Говядины, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Outros: Кефир 1%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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