Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 63,81g | Prot: 197,26g | Carbs : 126,94g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almoço: Фисташки, Финик, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|