Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2014
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 38,37g | Prot: 57,20g | Carbs : 182,28g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Strawberry Milk Shake, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Nature Valley Energy Granola Bars - Cranberry Almond. Jantar: Yuengling Traditional Lager, Crab Cake Sandwich on Bun, Chickie's and Pete's Crab Fries. Snacks/Outros: ShopRite Apple Cinnamon Rice Cakes. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bri293
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