Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 66,79g | Carbs : 82,08g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Caseiro, Melão. Almoço: Almeirão, Cenouras, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Carne. Jantar: Skol Cerveja, Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Pão Caseiro, Queijo Meia Cura. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danymorais11.1989
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