Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2014
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 96,04g | Carbs : 166,61g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee. Almoço: Beans and Franks. Jantar: Peanut Sauce, Eating Right Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice, Broccoli. Snacks/Outros: Samuel Adams Brown Ale Beer, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de izzypup68
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