Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 58,37g | Prot: 67,70g | Carbs : 189,60g.
Pequeno Almoço: Вологодское Молоко 2,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Almoço: Макси Хлеб Зерновой с Курицей и Помидорами, Макси Крокен с Капустой из Бездрожжевого Теста, Макси Салат Столичный. Jantar: Grow Food Имбирно-Малиновый Лимонад с Мятой, Пицца Фабрика Пицца Таёжная, Теремок Облепиховый Чай, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пицца Фабрика Филадельфия Микс, Пицца Фабрика Грибной Крем-Суп. mais...
|
|
2099 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|