Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Líp: 6,12g | Prot: 59,40g | Carbs : 63,55g.
Pequeno Almoço: Water, Zone Perfect Macros Cinnamon Toast Crunch. Almoço: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates. Jantar: Pure Protein Chocolate Shake. Snacks/Outros: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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