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terug van vakantie en is veel bij. Maar ik gaan goed werken.
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1079 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 58,92g | Carbs : 114,31g.
Almoço: Aldi Koude Schotel met Ham. Jantar: Roggebrood, Gekookte Mosselen. Snacks/Outros: Pink Lady Appels, Everyday Magere Verse Kaas, Tomaten. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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