Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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45,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 65,20g | Prot: 77,26g | Carbs : 145,08g.
Almoço: Beef (Lean and Fat Eaten), Tartar Sauce, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Engel Mashed Potato, Ikan Salmon Panggang . Jantar: Indonesian Sweet Potato, Kanzler Bakso Keju, Putih Telur Matang, Boiled Egg. Snacks/Outros: Pocky Chocolate Flavour, Glico Pretz Rasa Pizza. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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