Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Líp: 60,73g | Prot: 181,01g | Carbs : 350,23g.
Pequeno Almoço: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Frank's Red Hot Sauce, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Chiquita Banana, Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick 1-Minute Oats, McCormick Ground Cinnamon. Almoço: Member's Mark Large Raw Shrimp, Tea (Brewed) , Mizu Spicy Chicken Ramen. Jantar: House Salad, Yuengling Traditional Lager, Houlihan's Chicken Tortilla Soup, Houlihan's Spinach Dip with Lavosh Crackers. Ceia: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, General Mills Honey Nut Cheerios, Member's Mark 1% Lowfat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Chiquita Banana, Pineapple, Papayas. Snacks/Outros: Frontline Formulations Creatine Chaos (Unflavored), Nature Made D3 1000 IU, Top Care Glucosamine & Chondroitin, Beer. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zane_S
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