Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 36,63g | Prot: 75,66g | Carbs : 200,07g.
Pequeno Almoço: Печенье с трещинами, Чай, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Almoço: Щебекинская Спирали Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Творог (Обезжиренный), Йогурт с фруктами. Snacks/Outros: Печенье с трещинами, Чай. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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