Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 79,72g | Prot: 101,86g | Carbs : 124,83g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Магнит Банан, Сыродел Сыр Адыгейский , Epica Йогурт Клубника Роза. Almoço: Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. Jantar: Epica Йогурт Клубника Роза, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Вареное, Морозко Green Овощные Котлеты, Спаржа по-Корейски, Лето Укроп Свежий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Винегрет без Масла. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|