Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 45,34g | Prot: 93,66g | Carbs : 72,68g.
Pequeno Almoço: 연근조림, 영준목장 리코타치즈. Almoço: 잡곡밥, 쇠고기 스테이크, 계란북어국, 루꼴라. Jantar: 코스트코 발사믹 글레이즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 프레쉬홈 쓰리라차 칠리소스, 올리브 (소형 특대), 소와나무 모짜렐라 치즈, 풀무원 통밀 또띠아, 방울 토마토, 루꼴라. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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