Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3290 kcal
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Líp: 168,47g | Prot: 157,17g | Carbs : 279,94g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Яичница. Almoço: Пицца с Ветчиной. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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