Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2817 kcal
|
Líp: 127,07g | Prot: 147,83g | Carbs : 264,73g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Кофе Латте, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Almoço: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Коломенское Сочник с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Макдоналдс Фрешбургер с Сыром, Кофе Латте, Яблочный Сок, Пицца Домашняя. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|