Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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101,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 131,11g | Prot: 99,51g | Carbs : 58,67g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Пудинг из Творога, Глобус Курица Бедро Гриль, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. Almoço: Globus Свекла с Чесноком, Глобус Курица Бедро Гриль, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Jantar: Помидоры Черри. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Sexo - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Антонина1402
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