Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 70,53g | Prot: 147,13g | Carbs : 175,96g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Печеночные оладьи, Вареное Яйцо. Almoço: Баклажанная Икра, Grow Food Томатный Соус, Сэн Сой Фунчоза, Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яичный Белок. Jantar: Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный , Ржаной Хлеб, Капуста. Snacks/Outros: Маффины, Чай, Печеночные оладьи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|