Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 21,54g | Prot: 36,39g | Carbs : 202,94g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Нори, Кинза, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Almoço: Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Перекресток Виноград Белый, Яблоко Желтое, Красные Яблоки, Морковь. Jantar: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Сэн Сой Мисо Паста, Какао-Порошок (Несладкий), Травяной Чай, Мёд, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 255677
|