Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
121,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 94,73g | Prot: 95,60g | Carbs : 195,19g.
Pequeno Almoço: Морковь, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана , Творог 5%, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Чай с Молоком. Almoço: Майонез, EKO Паэлья Овощная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Ашан Кайзерка с Сыром, Сельдерей, Морковь, Окраина Рулет Куриный, Свекла со Сметаной, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Outros: Курага, Фундук Фундук, Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Финик, Курага. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|