Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2504 kcal
|
Líp: 92,66g | Prot: 99,42g | Carbs : 306,41g.
Pequeno Almoço: Smalec, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru, Cukier, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cebule. Almoço: Biedronka Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Jantar: Kompot z Wiśni, Vital Fresh Surówka z Kapustą Kiszoną, Wątróbka Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym w Czekoladzie, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|