Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 145,77g | Carbs : 111,20g.
Pequeno Almoço: Valio Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Jantar: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Масли Джем Абрикосовый, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|