Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Líp: 63,46g | Prot: 174,61g | Carbs : 298,98g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milch 1,5%. Almoço: Döner Kebab, Aldi Tzatziki. Jantar: Honig, Salakis Feta Light, Olivenöl, Alnatura Couscous, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Spitzpaprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Outros: Medjool Datteln, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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