Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 76,62g | Prot: 73,19g | Carbs : 185,70g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Питьевой Лесные Ягоды , Жареная или Запеченная Куриная Голень, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Варламов Шоколадная Колбаса, Ашан Киви, Кабачок, Яйцо Куриное. Almoço: Коломенское Печенье Классическое, Магнит Банан. Jantar: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Абрикос 3%, Пицца Маргарита, Волконский Салат с Уткой , Макси Треска в Сырной Корочке. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|