|
Pogrzeby, urodziny maj nie jest łaskawy
|
50 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 132,25g | Prot: 85,66g | Carbs : 165,02g.
Pequeno Almoço: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Nestlé Lody Kaktus, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Pano Tortilla Wieloziarnista, Jajecznica. Almoço: Borówka Amerykańska, Masło Orzechowe, FruVita Kvarg Naturalny, Sottile Gusto Mascarpone . Jantar: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, 01_Leczo. Snacks/Outros: Kotlet Mielony Smażony, Guinness Piwo Guinness. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|