Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 109,79g | Prot: 83,10g | Carbs : 71,17g.
Pequeno Almoço: Масло Гхи, Простоквашино Зернистый Творог , Яйцо. Almoço: Комо Сыр Хаварти, Помидоры, Куриная Грудка, Майонез, Лаваш. Jantar: METRO Chef Хамон Курадо, Зеленая Стручковая Фасоль, Оливковое Масло, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Зернистый Творог , Глобино Сосиски. Snacks/Outros: Коньяк, Ферма Сливки 33%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Злила воду 2 кг. Харчувалась майже як людина🤣🤣 - без десятка перекусів батончиками трювікс і баунті, вафельками і печивом.
08 mai 22 por membro: TanyaMadrid
|
Ого) вода це уже гарно, сама хочу злити десь 3л
08 mai 22 por membro: mesoul
|
Вау -10 кг, ви молодець, продовжуйте в тому ж дусі. ⅓ вже є😊. Бажаю успіху)
08 mai 22 por membro: Parkulab Diana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|