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17 abr 18
Jornal de Юююююююлия, 17 abr 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
84,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
27,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 abril 2018:
609 kcal
Líp: 5,24g | Prot: 21,89g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço:
Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком.
Almoço:
Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой.
Jantar:
Отруби Ржаные.
mais...
2437 kcal
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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