Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2014
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113,4 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 67,24g | Prot: 83,22g | Carbs : 138,88g.
Pequeno Almoço: Печенье, Велком Колбаса Докторская, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог 5%, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Almoço: Дыня, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Президент Творог 5%. Jantar: Суп с Фрикадельками. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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