Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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92,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 64,30g | Prot: 46,68g | Carbs : 101,25g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Буше Эклер , Белочка Эклеры со Сгущенкой. Jantar: Белый Хлеб, Польские Сосиски, Наш Лидер Печенье К Кофе, Глобус Булочка с Маком , Молоко (Цельное Молоко), Bezmuki Эклеры с Варёной Сгущенкой. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки Жареные. mais...
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4126 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de didishka.el
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