Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 29,13g | Prot: 59,58g | Carbs : 200,91g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Almoço: Soft White Roll, Lentil Soup. Jantar: Champagne, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Honey Roasted Cashew Nuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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