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YOOKKLL.. SEMANGAT BACK ON TRACK 💪💪💪
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 74,96g | Prot: 82,48g | Carbs : 152,90g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Royco Royco Ayam, Granola Addict Regular Rolled Oat, DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Teh Hijau, Lemon. Almoço: Ayam Geprek, Ayam Geprek, Nasi Putih. Jantar: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tempe Rebus, Ayam Goreng. Snacks/Outros: Mony Oats, DiabetaMil Sweetener, Stroberi, Kastengel, Kue Nastar, Nissin Sagu Keju (30g), Kacang Tanah. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de isvarahermawan
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