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Hari 1
LP 98 cm
LD 104 cm
LL 36 cm
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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761 kcal
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Líp: 23,64g | Prot: 45,63g | Carbs : 104,32g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam. Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Apel Fuji. mais...
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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