Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 57,55g | Prot: 116,10g | Carbs : 62,13g.
Pequeno Almoço: No Brand 韓國海苔, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 雞蛋, Costco 肉桂粉, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 水煮蛋, 牛肉碎（瘦肉）, 楓康 東港櫻花蝦, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 艾多美 洋車前子, 馬鈴薯（带皮，水煮，加鹽）, No Brand 韓國海苔. Almoço: 龍鳳 冷凍青花菜, 金針菇, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 水煮蛋, 高麗菜, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 雞胸肉, 全聯 紫高麗菜. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|