Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 86,59g | Prot: 78,71g | Carbs : 94,54g.
Pequeno Almoço: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Rainbow Mansikat (Pakaste), Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy. Almoço: Feelia Kylmäsavulohikeitto. Jantar: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lidl Aioli, Kania Kurkkumajoneesi, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Retiisi, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike. Snacks/Outros: Epiim Kermajuusto , Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Fazer Vatsaystävällinen Hiivaton Siemenleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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