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ON 2050 KCAL
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74,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 42,40g | Prot: 236,02g | Carbs : 195,00g.
Pequeno Almoço: Banana, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almoço: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Jantar: Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine, Carote, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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