Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Líp: 104,21g | Prot: 154,20g | Carbs : 196,01g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Круассан с Шоколадом и Кокосом Веган, Вкусвилл Пирожное Дакуаз Фисташковый, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Milken Mite Сыр Тильзитер, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Крыжовник, Банан, Киви, Мандарины, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Jantar: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Помидоры, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Ассорти из Оливок, Огурец (с Кожурой), Редис, Яблоко, Апельсин, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|