Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 68,80g | Prot: 130,05g | Carbs : 134,16g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Свекла Вареная, Лента Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вкусвилл Хлеб Овсяный Бездрожжевой, ВкусВилл Кекс Коврижка, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Грецкие Орехи, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Спаржа (Свежая, Замороженная), Азбука Вкуса Зерна Граната, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, ВкусВилл Кекс Шоколадный с Рикоттой. Snacks/Outros: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|