|
Я поправилась на 5 кг 😭😭😭
Теперь все заново…С чего начинать?Что делать ?
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 94,93g | Prot: 93,08g | Carbs : 286,16g.
Pequeno Almoço: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пончики Покрытые Шоколадом, Ferrero Nutella B-Ready, Quest Nutrition Cookies&Cream Protein Bar, Шоколадный Круассан. Jantar: Сливочный Сыр, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш Армянский, Кокосовое Печенье, Яблочный Сок. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
Я на 7, все як завжди, знову рахую калорії, збільшую активність 🤷
09 mai 22 por membro: Ekaterina 2000
|
09 mai 22 por membro: gabi3191
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinafima22
|