Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 86,29g | Prot: 70,21g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авида Кефир 1%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Аджика Кавказская, Шашлык из Свинины. Jantar: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Капучино, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|